OBAT SEGALA PENYAKIT: MENUNDA MINUM SETELAH MAKAN

 

            Suatu hari ada tamu yang mendatangi kediaman Habib Luthfi bin Yahya di Pekalongan, Jawa Tengah. Tamu tersebut memberitahu tentang masalah penyakit yang dideritanya. Lantas tamu tersebut meminta amalan atau obat untuk menghilangkan penyakit yang dideritanya.

            Habib Luthfi memberitahukan bahwa pada saat kita makan, tepatnya saat tengah makan jangan meminum air. Dan setelah makan jangan meminum dulu hingga 30 menit! Artinya, jangan meminum air sejak kita makan hingga selesai sampai 30 menit.

            Tak lama setelah berjumpa dengan Habib Luthfi, tamu tersebut mendatangi salah satu santri Habib Luthfi yang sudah menjadi dokter dan menanyakan apakah benar obat segala penyakit itu seperti yang dikatakan Habib Luthfi bin Yahya?

            Dokter tersebut menjawab “benar”. Kemudian tamu tersebut bertanya lagi kenapa informasi demikian tidak disebarluaskan kepada khayalak ramai terutama kepada masyarakat? Dokter menjawab “Jika orang pada tau nanti tidak ada lagi orang sakit dan tidak ada lagi orang mendatangi dokter untuk berobat”

            Hal tersebut merupakan salah satu tips sehat ala Nabi yang mengajarkan umatnya untuk hidup sehat. Tips tersebut sudah diuji oleh para peneliti kesehatan bahwa Satu lagi dampak negatif dari langsung minum setelah makan, antara lain terhambatnya proses sekresi enzim yang mengakibatkan peningkatan kadar asam dalam tubuh. Sehingga dikhawatirkan bisa menyebabkan heartburn (sensasi perih dan panas pada dada). Belum lagi dengan terhambatnya proses penyerapan nutrisi dalam tubuh bila kita langsung minum begitu selesai makan.

Dengan memberi jeda 30 menit setelah makan untuk minum, tubuh sudah lebih terkondisikan untuk proses pencernaan.  Selain itu, kita juga bisa terhindar dari sejumlah gangguan kesehatan seperti obesitas, meningkatnya kadar kolesterol, dan meningkatnya kadar gula darah.

BACA JUGA: RUMAH UNTUK RAJA SEGALA NABI

Namun tidak mengonsumsi air dalam jangka waktu lama (berjam-jam misalnya) berpotensi menyebabkan terjadinya dehidrasi, yaitu kondisi di mana tubuh kekurangan cairan. Dehidrasi dapat menyebabkan seseorang merasa haus, mulut kering, pusing, kelelahan, kurang konsentrasi, jarang buang air kecil, dan urine berwarna lebih pekat.

Sekilas, kita menyangka mampu melakukannya. Tetapi saat berbuat kita akan kesulitan bahkan ada yang tidak tahan untuk tidak minum. Jadi saat ada orang mengeluh “kalau tidak minum kami keselek bagaimana?”

Nah, itu resiko pribadi. Rasulullah menganjurkan kepada kita untuk mengunyah makanan sebanyak 33 kali. Oleh sebab itu banyak orang keselek akibat mengunyahnya tidak sempurna. Manfaat kedua dari mengunyah makanan hingga 33 kali adalah bisa membuat penyerapan nutrisi menjadi lebih sempurna. Berhubung makanan sudah dikunyah selama 33 kali, maka tekstur makanan menjadi lebih lebih lumat. Penyerapan nutrisi akan menjadi lebih sempurna jika makanan yang masuk ke dalam usus halus sudah lumat.

Bagaimana? Mau menerapkan hidup sehat tanpa menghabiskan banyak biaya? Semuanya kembali kepada prinsip kita masing-masing.

Location:

Berbagi :